Pular para o conteúdo principal

7 Alimentos que podem estar matando você

A medicina e os pesquisadores concordam em um ponto importante: a alimentação é a grande chave para a longevidade. A dieta regrada e natural é a grande responsável por um quadro de saúde estável e em muitos casos na melhoria de uma condição clínica. E ter escolher melhores na alimentação é crucial, por isso atenção porque alguns alimentos podem estar matando você.


Nem tudo o que você come é bom

Muitos conhecem a frase "você é o que você come". A afirmação que já caiu no gosto popular é uma referência à importância da alimentação como fonte de nutrientes, qualidade de vida e em muitos casos melhoria do humor.
A alimentação também é um grande problema para jovens e adultos. É a principal causa da obesidade. Mais de 30% da população mundial é obesa segundo dados da Organização Mundial de Saúde. Também é responsável por quadros clínicas sérios. Sabe aquela gripe que nunca vai embora ou dores de cabeça constante? As causas podem ser a alimentação.

Nem tudo presente na dieta do dia a dia é bom. Muitos alimentos poderiam não apenas serem cortados como a sua ausência ser a responsável por uma melhoria de diversos sintomas negativos no organismo. Boas escolhas no prato são cruciais para a melhoria da beleza, saúde e também qualidade de vida.

Alguns alimentos que podem estar matando você

Será que você come algo que faz mal? A maior parte das pessoas possui um item ou outro no armário não agradável para saúde. Os sete alimentos que não fazem bem e estão na sua dieta são:

Atum Um dos peixes mais queridos na dieta brasileira também pode ser um enorme veneno. O atum é rico em mercúrio, que pode ser processado pelos rins em quantidade moderadas. Exagerar na dieta pode trazer problemas renais sérios. Outros peixes são considerados mais saudáveis como o salmão.


Mandioca Em alguns estados tem outro nome e é um dos pratos preferidos para o jantar. O grande problema da raiz é ser rico em linamarina, um carboidrato rico em cianeto de hidrogênio e responsável por intoxicar o organismo.

Castanha de Caju Sim, a mesma indicada por muitos nutricionista para saciar a fome. A substância urushiol está presente em grande quantidade e pode causar dermatite e outros problemas inflamatórios.

Mel Há quem ame salada de frutas com mel mas não é muito agradável para a dieta. Um dos problemas é a substância conhecida como andromedotoxina, um veneno mortal para o coração em grande quantidade. Claro, uma colher de sopa não faz mal algum mas em grande quantidade pode matar.

Noz moscada Há quem ame incrementar os doces com noz moscada e como recheio de bolo. Contudo, os especialistas alertam que ela pode causar convulsões e até paranoia. Cerejas Uma cereja na taça de sorvete e no bolo não faz mal a ninguém. O problema está no consumo constante, podendo causar a morte de um adulto. Ela é rica em cianeto de hidrogênio, responsável por intoxicar uma criança rapidamente.

Refeições congeladas A praticidade é ótima de ter uma refeição pronta em casa mas nem sempre vale a pena. O problema está na quantidade de sódio, causando o aumento da pressão e até a morte em pessoas com um quadro clínico crônico.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Gmail x Outlook: Vantagens e Desvantagens

A Google e a Hotmail são as duas maiores empresas de serviços gratuitos da internet e isso é fato consumado. Os avaliadores profissionais e usuários se dividem em quais são os principais atrativos para usar uma conta Hotmail entrare enviar mensagens online ou dar preferência ao Gmail. Cada um possui pontos diferenciais e vale a pena até pensar em ter as duas contas.

Qual o melhor: Gmail ou Outlook?Esta é uma pergunta com uma resposta aberta: depende. Escolher entre a melhor conta de e-mail depende muito do tipo de uso da caixa entrada. Ambos servem para a mesma funcionalidade: enviar e-mail. Os dois enviam anexos e os dois são contas as quais podem ser acessadas de qualquer lugar com acesso à internet.

O layout dos dois é bem simples e fácil de usar. O primeiro a chegar no mercado foi o Outlook, a nova versão do conhecido Hotmail que fez muita gente abrir conta rapidamente para usar o querido MSN Messenger. Atualmente os dois possuem bate papo vinculados a sua conta de e-mail, mas o Mes…

Profissões mais promissoras em 2018

Escolher uma profissão ou mudar o rumo da carreira é uma atitude a ser tomada com cautela. Uma má escolha envolve gastos com preparação em sala de aula e tempo perdido com salários não agradáveis. Uma análise do mercado é crucial para saber quais as profissões mais promissoras em 2018. Saiba mais!


Como escolher uma profissão?Muitos fatores devem ser analisados na escolha de um profissão. Uma boa parte dos estudantes do ensino médio avalia apenas sua preferência pelo curso e disciplinas a serem estudadas na graduação. São pontos importantes, mas não únicos a serem levados em consideração. 


Os interessados em profissionalização possuem algumas opções quando se trata de formação. Os cursos técnicos são de curta duração, enquanto as graduações podem levar de quatro a cinco anos. Qual o melhor? Depende da carreira escolhida. Em alguns casos o mercado e a aptidão podem levar a investimentos que não exigem certificação como tatuador, dono de buffet de festas, dentre outras.

Um dos pontos a sere…